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たっぷり輪切りねぎ入りお麩の味噌汁

たっぷり輪切りねぎ入りお麩の味噌汁

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長ねぎや小ねぎを使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 69kcal ・たんぱく質 5g ・塩分 0.7g ・野菜摂取量 46g

材料

(2人分)
  • 長ねぎ
    1本(100g)
  • 小ねぎ
    5本
  • [A]水
    1・1/2カップ
  • [A]「お塩控えめの・ほんだし」
    小さじ2/3
  • 焼き麩
    12個
  • みそ
    大さじ1/2

手順

所要時間:10分
  • (1)ねぎ、小ねぎは小口切りにする。
  • (2)鍋にA、麩を入れて火にかけ、麩がもどったら(1)のねぎ・半量の小ねぎを加えて煮る。ねぎに火が通ったら、火を止めてみそを溶き入れる。
  • (3)器に盛り、残りの小ねぎをのせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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