ブロッコリーのチーズあえ

レンジにおまかせ☆ ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 10kcal ・たんぱく質 1.3g ・塩分 0.4g ・野菜摂取量 13g ■材料(2人分) ・ブロッコリー 1/4個 [A]「瀬戸のほんじお」 少々 [A]こしょう 少々 [A]粉チーズ 小さじ1 [A]うま味調味料「味の素®」70g瓶 6ふり
■つくり方 (1)ブロッコリーは小房に分ける。 (2)耐熱ボウルに(1)のブロッコリーを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分40秒加熱する。 (3)Aを加えて混ぜ合わせる。