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トマトとサーモンのチーズサラダ

トマトとサーモンのチーズサラダ

トマトやカッテージチーズを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 147kcal ・たんぱく質 7.6g ・塩分 0.9g ・野菜摂取量 125g

材料 (2人分)

  • トマト・大
    1個
  • スモークサーモン
    25g
  • カッテージチーズ
    50g
  • 玉ねぎ
    1/8個(25g)
  • レタス
    1枚(30g)
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」
    大さじ1・1/2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
  • (1)トマト、サーモンはひと口大に切る。レタスはひと口大にちぎる。玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水気をきる。
  • (2)ボウルに(1)のトマト・サーモン・レタス・玉ねぎ、チーズを入れて混ぜ合わせ、「ピュアセレクトマヨネーズ」であえる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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