ブロッコリーやツナ缶を使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 56kcal
・たんぱく質 9.5g
・塩分 0.5g
・野菜摂取量 60g
■材料（2人分）
・ブロッコリー 8房
・ツナ水煮缶 1/2缶
・「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2
■つくり方
（1）ブロッコリーは小房に分ける。ツナは汁気をきる。
（2）耐熱容器に（１）のブロッコリー・ツナ、「コンソメ」を入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、軽くあえる。
