ツナ(シーチキン)の缶詰で♪人参と玉ねぎのマリネ♪ レシピ・作り方

作り方 [1] 玉ねぎは薄くスライスする。にんじんはピーラーで薄くする。 [2] ツナ缶の中身を油部分とツナにわける。 [3] 耐熱容器に1のにんじんと玉ねぎをいれて、そこに2の油部分を加えて軽くあえる。 [4] ふわっとラップをして600wで4分。 [5] とりだしてまぜ、身の部分(ツナ)とカンタン酢をくわえてまぜる。 [6] 粗熱がとれたら冷蔵庫でひやして完成！ きっかけ 簡単おかず♪