しっとりやわらかくゆでた豚しゃぶに、ジューシーななすを合わせてボリュームアップ!薬味と香味だれでさっぱりといただきます♪
■材料(2人分〔20分〕※豚肉を常温に戻す時間を除く)
豚ロースしゃぶしゃぶ肉 200g
なす 2本
みょうが 1個
大葉 4枚
大根おろし 100g
ごま油 大さじ4
水 1000ml
酒 大さじ1
砂糖 大さじ1
【A】
酢 大さじ2
しょうゆ 大さじ2
みりん 大さじ1
砂糖 小さじ1
しょうが(すりおろし) 小さじ1
■工程
<1> 豚肉は茹でる30分ほど前に冷蔵庫から出しておく。
<2> なすは1cm幅の輪切りにし、水(分量外)にさらす。みょうがは小口切り、大葉はせん切りにし、軽く混ぜ合わせておく。
<3> 鍋に水を入れて沸かし、酒、砂糖を加え、豚肉を1枚ずつ加えてさっとゆで、ザルに上げて粗熱を取る。
<4> フライパンにごま油を熱し、なすを並べ、両面こんがりと焼いたら取り出す。
<5> <4>のフライパンに【A】を入れ、中火で煮詰める。
<6> 器になすを盛り付け、その上に<3>をのせ、<2>のみょうがと大葉、大根おろしをのせ、<5>をかける。
■コツ・ポイント
豚肉は冷蔵庫から出して常温に戻しておくと、ゆでる時に縮んで固くなるのを防ぎます。気温の高い夏場は時間を調節してください。
熱湯に酒を加えることで臭みが取れ、砂糖を加えることでしっとりと柔らかく茹で上がります。