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「スチーミー」タレキャベツ

「スチーミー」タレキャベツ

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「スチーミー」豚チャーシュー用のタレで簡単もう1品。にんにく醤油味のコク深いタレが、軽く歯ごたえを残した蒸しキャベツによく絡みます!おつまみにも夕食のプラス1品にもおススメです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 89kcal ・たんぱく質 4.3g ・塩分 0.8g ・野菜摂取量 100g ■材料(2人分) ・キャベツ 4枚 ・「スチーミー」豚チャーシュー用・残ったたれ 適量 ・ピーナッツ・粗く刻んだもの 大さじ1
■つくり方 (1)キャベツは芯を取り除き、ひと口大にちぎり、耐熱皿にのせる。ラップをかけ、電子レンジ(600W)で3分加熱する。 (2)「豚チャーシュー」を作って残ったたれを適量かけ、ピーナッツをかける。 *キャベツのかわりにレタスやピーマンでもおいしくお作りいただけます。

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