材料
バター 10g
玉ねぎ 1/2個
鶏モモ肉 約500g
塩 小さじ1/2
胡椒 少々
ナツメグ 少々
茅乃舎の野菜だし* 約8g
水 150ml
さつまいも 約250g
クリームチーズ 50g
牛乳 250ml
生クリーム 100ml
ディル 約8〜10g
クリームチーズと牛乳、生クリームで作るチキンクリームシチュー。ディルで香り、さつまいもの甘味も楽しめるクリームシチュー。
作り方
[1] さつまいもは、ピーラーでストライプ状に皮をむき、乱切りにし、10分くらい水にさらし、サッと洗う。
[2] 玉ねぎは薄切りにする。
[3] 鶏モモ肉は、数カ所フォークなどでさす。
[4] 3〜4cmくらいに切る。
[5] お鍋にバターを溶かす。※中火
[6] バターが溶けて来たら、玉ねぎを加えて炒める。
[7] 玉ねぎにバターがからんで、しんなりして来たら、鶏モモ肉を加える。
[8] 塩と胡椒をふりかける。
[9] ナツメグをふりかける。
[10] 茅乃舎の野菜だしをふりかけ、かき混ぜる。※顆粒コンソメで代用OK
[11] 水を加え、全体を混ぜ合わせる。
[12] 蓋をして沸騰させたら、中火で約5〜6分加熱する。
[13] 水気を切ったさつまいもを加え、全体を混ぜる。
[14] 再び、蓋をして、中火で6〜7分加熱する。
[15] クリームチーズを加えて溶かす。※完全に溶かし切れてなくても大丈夫です。
[16] 牛乳を加える。
[17] 全体をかき混ぜる。
[18] ふつふつしてきたら、生クリームを回し入れ、かき混ぜる。
[19] ディルを刻む。
[20] お鍋にディルを入れて、軽くかき混ぜる。
[21] できあがり。
[22] 器に取り分けていただきます。
■コツ・ポイント
*だしは、茅乃舎の野菜だしを使用していますが、同量の顆粒コンソメでも◎・最後に味を見て塩気が足りないと感じたら、塩で味を整えてください。・ディルは加える直前に刻む。・お使いの調理器具によって加熱時間は調節してください。
■このレシピの生い立ち
ルウを使わず、小麦粉などでとろみ付けも不要なシチューを作りたくて考えました。