#レシピあり
✎ノンオイルおからケーキ
以前生おからで作ったケーキの時、リクエスト頂いたおからパウダーを使用したシンプルなケーキです♪
油・バター不使用!
甘さ控えめケーキです♪
小麦粉不使用で糖質オフ&グルテンフリー!
おからで食物繊維もたっぷりです♪
冷凍保存も可能です!
材料(15cm丸型1台分)
卵 2個
おからパウダー 30g
砂糖(お好みの甘味料) 大さじ3
ベーキングパウダー 小さじ1
豆乳 80ml(アーモンドミルク、牛乳、水などでも)
Point!
おからパウダーは商品によって吸水率が異なります。
豆乳の量は調節してください。
下準備
○オーブンを180度に温める。
○ケーキ型へオーブンシート等を敷いておく。
❶ボウルへ卵を割り入れ、溶きほぐす。
❷①へおからパウダー、砂糖(お好みの甘味料)、ベーキングパウダー、豆乳をいれ混ぜる。
❸ケーキ型へ生地を流し入れる。
❹180度に予熱をしたオーブンで30分焼く。
焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調節してください。
詳しいレシピ はブログに載せています⸝⋆
【管理栄養士namiのレシピブログ】とネットで検索していただけるとレシピを見ていただけます⸝⋆
またナディアからもご覧いただけます⸝⋆
レシピID 410319
#おからパウダー #おからパウダーレシピ #おからレシピ #おからレシピ #おからケーキ #ギルトフリースイーツ #ギルトフリー #糖質オフレシピ #糖質オフスイーツ #ダイエット #腸活 #簡単おやつ #節約レシピ #節約料理 #簡単料理 #砂糖不使用 #ノンオイル #脂質制限 #脂質オフ #糖質オフ #ダイエット記録 #マカロニメイト #フーディーテーブル #おうちごはんlover #nadiaartist #管理栄養士