豚こまときのこのゆかり塩昆布バター炒め

豚こまときのこのゆかり塩昆布バター炒め きのこの旨味に、塩昆布、ゆかり、バターが絡みます😋✨ おつまみやご飯のおかずにオススメです👍 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに ☆しめじ...貧血に、便秘に、高血圧に、ガン予防に、食欲不振に、胃痛に ☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に ☆紫蘇...免疫力を高める。花粉症やアレルギー症状に、冷えに、胃腸の働きを改善 (調理時間:15分) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 豚こま切れ肉:400g えのき:1袋(正味180g) しめじ:大1株(正味180g) (A)塩昆布:15g (A)ゆかり:大さじ1〜1.5 (A)砂糖:大さじ1 バター:大さじ2 しその千切り・ごま:お好みで ------------------- ------------------- 【下準備】えのき→石づきを切り、半分に切り、ほぐす。 しめじ→石づきを切り、小房に分ける。 【1】フライパンにバターを熱し、豚こま切れ肉を炒める。 【2】豚肉に火が通ってきたら、えのき、しめじも加えて炒める。 【3】全体に火が通ったら、【A】を加え、炒め合わせたら出来上がり! お好みでしその千切り・ごまを振ります。 Point! 豚肉は切り落とし、薄切り、しゃぶしゃぶ用でも大丈夫です🙆‍♀️ レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬*゜ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/397107 【4児のママ!松山絵美の「がんばらなくても美味しいご飯」】vol.2 『大家族ご飯は【電子レンジ】にお任せ!』を公開してます😊 https://oceans-nadia.com/user/45109/article/2930 ハイライト 連載vol.2からもどうぞ🙇‍♀️ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #cooking #follow #recipe #Homecookingisthebest #레시피 #가정요리 #homecooking #Japanesefood #てづくりごはん365 #モグナレシピ部 #節約days #オープンレシピ #openrecipe