やみつきゴマしそきゅうり

これからますます暑くなるそうですね🥵💦 ⁡ ⁡ 体の余分な熱を取り、水分代謝を促してくれるきゅうり🥒がおすすめです✨ ⁡ ⁡ きゅうり🥒の過去レシピの中でも人気なものをご紹介☺️🥒✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ *やみつきゴマしそきゅうり* ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ さっぱりコクうま😋 あと引くきゅうりです🥒✨✨ 和えるだけで簡単👍 ⁡ サッとあと一品にいかがでしょうか😆 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 薬膳効果 ☆しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減 ⁡ ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ⁡ ☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に ⁡ ⁡ ⁡ (調理時間:5分) ------------------- 【材料4人分】《2人分の分量は写真2枚目をご覧ください🙇‍♀️》 ------------------- きゅうり:4本 ⁡ しそ:10枚 ⁡ (A)すりごま:大さじ3 ⁡ (A)鶏ガラスープの素・砂糖:各小さじ2 ⁡ (A)酢・ごま油:各大さじ1 ⁡ (A)塩:少々 ------------------- ------------------- 【下準備】きゅうり→縦半分に切ってから、斜め薄切りにする。 ⁡ しそ→千切りにする。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【1】きゅうり、しそと、【A】を和えたら出来上がり! ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ポイント 作りたてのシャキシャキも、少ししんなりしても美味しいです😋✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/376315 ⁡ ⁡ ⁡ 著書『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』🍳 ⁡ 主婦と生活社さんから発売されました📖 ⁡ ⁡ Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4391155567/ ⁡ 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/16605719/ ⁡ ハイライト《レシピ本》からもどうぞ🙇‍♀️ ⁡ 買うかどうか迷われている方の参考のために、Amazonや楽天ブックスのレビューを書いていただけたら幸いです🙇‍♀️ ⁡ お近くの書店に買いに行かれて無かった場合、下記を見せて問い合わせていただけると嬉しいです🙇‍♀️ ⁡ ⁡ 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』 主婦と生活社 ISBN978-4-391-15556-3 ⁡ ⁡ *********************** ⁡ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #今日もハナマルごはん #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #やみつき節約めし #主婦と生活社