【ほうれん草とツナのキッシュ風】
2人分
材料 （2人分）
ほうれん草
2束程度
ツナ
1/2缶
ミニトマト
A 卵
2個
A マヨネーズ
大さじ2
A 粉チーズ
大さじ1
A 牛乳
大さじ2
A 塩胡椒
少々
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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耐熱ボウルにほうれん草を入れふんわりとラップをかけ、レンジ600wで1分加熱する。
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加熱後、流水で冷やし水気をしっかりとしぼる。
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ボウルに【A】を入れしっかりと混ぜ合わせ、ほうれん草とツナを入れ更に混ぜる。
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耐熱容器に②を流し入れ、ミニトマトを乗せ180度で余熱したオーブンに入れ20分程度焼いたら出来上がり。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
その他のレシピカード
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