材料(1人分)
バナナ 1/2本
林檎 1/4個
キャベツ 1枚
牛乳 70cc
黒酢 小匙1
作り方
[1] バナナは輪切りにします(手でちぎってOK(*^m^*))林檎は芯を切り落とし、適当な大きさにカットします。皮もそのまま使用しました。キャベツは適当な大きさにちぎります。
[2] 今回使用した黒酢はこちら。5倍に薄めて飲むタイプで、林檎果汁入りで甘酸っぱく美味しいです。分量は使用する商品とお好みで調整してくださいね。
[3] 材料全てをミキサーに入れて滑らかになるまで攪拌します。グラスに注いでどうぞ♪
きっかけ
ある材料で作りました。