材料(4人分)
冷凍シーフードミックス 250g
蕪の葉 3個分
春雨 40g
酒 大さじ1
塩 小さじ1/2
片栗粉 大さじ1
ごま油 大さじ2
中華スープの素 小さじ1
水 100cc
コショウ 適量
栄養たっぷりの蕪の葉と冷凍シーフードミックスを使ってカンタン春雨炒め。シーフードの旨みが染み込んだ春雨が美味しい!
作り方
[1] 冷凍シーフードミックスは水につけて解凍する。
[2] 蕪の葉は洗って3cm長さに切る。
[3] 春雨は袋の表示通りに茹でる。
[4] 解凍できたら、水気をよく切り、酒、塩、片栗粉をまぶす。
[5] 茹でた春雨は水気を切り、適当な長さにキッチンバサミで切る。
[6] フライパンにごま油大さじ1を熱し、4を加えて炒める。
[7] ごま油大さじ1を追加し、5を加え炒める。
[8] 続いて蕪の葉を加えて炒め、
[9] 中華スープの素、水を加えて全体に絡め
[10] 最後にコショウをふる。
[11] 器に盛り出来上がり。
■このレシピの生い立ち
蕪の葉をたくさん頂いたので炒めものに。蕪とエビの煮物をよく作るので、シーフードと合うかな?と思い作ってみました。