長いもや梅干しを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 38kcal
・たんぱく質 1.1g
・塩分 0.2g
・野菜摂取量 3g
長いも
200g
[A]酢
大さじ5
[A]梅干し
1個
[A]水
1カップ
[A]「パルスイート カロリーゼロ」
大さじ1(9g)
-
長いもは皮をむいて、ビニール袋に入れ、混ぜ合わせておいたAに漬ける(時間外)。
-
食べるときに輪切りにする。
※みやすさのために書式を一部改変しています。