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長いもの梅酢漬け

長いもの梅酢漬け

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長いもや梅干しを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 38kcal ・たんぱく質 1.1g ・塩分 0.2g ・野菜摂取量 3g

材料

(4人分)
  • 長いも
    200g
  • [A]酢
    大さじ5
  • [A]梅干し
    1個
  • [A]水
    1カップ
  • [A]「パルスイート カロリーゼロ」
    大さじ1(9g)

手順

所要時間:10分
  • 長いもは皮をむいて、ビニール袋に入れ、混ぜ合わせておいたAに漬ける(時間外)。
  • 食べるときに輪切りにする。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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