ブロッコリー芯で♪くり~みぃデコポンみるく レシピ・作り方

材料(1人分) ブロッコリー芯(冷凍) 40g デコポン 1/2個 牛乳 1/2カップ お好みで甘味料 小匙1~
作り方 [1] ブロッコリーは適当な大きさにカットし、軽く茹でた後冷凍した物を使用しました。(房部分ばかり使って残った(^^ゞ) [2] デコポンは小房に分けます。 [3] 材料全てをミキサーに入れて滑らかになるまで攪拌します。(あまり甘くないのでお好みで砂糖か蜂蜜を入れてもいいと思います) [4] 牛乳は「すっきりしたキレ」と「自然なコク」が特長の森永の「おいしい牛乳」がお勧め♪ きっかけ ある材料で作りました。