フランスパンやアボカドを使った人気の主食レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 433kcal
・たんぱく質 8.7g
・塩分 1.6g
・野菜摂取量 0g
フランスパン・15cm長さ
1本
アボカド
1/2個（100g）
生ハム
4枚
「ピュアセレクト マヨネーズ」
適量
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（1）パンはタテ半分に切る。
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（2）アボカドは皮をむいて2～3mm幅の薄切りにする。
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（3）（1）のパンに（2）のアボカドを少しずつ重ねながら間に生ハムも重ね、「ピュアセレクトマヨネーズ」をタテに2本しぼり出す。
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（4）熱したオーブントースターに（3）を入れ、うっすら焼き目がつくまで焼く。
投稿者からのコメント
＊バーベキューなど外で作る場合は、フライパンや鉄板でもお作りいたけます。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
