フランスパンやアボカドを使った人気の主食レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 433kcal
・たんぱく質 8.7g
・塩分 1.6g
・野菜摂取量 0g
■材料（2人分）
・フランスパン・15cm長さ 1本
・アボカド 1/2個（100g）
・生ハム 4枚
・「ピュアセレクト マヨネーズ」 適量
■つくり方
（1）パンはタテ半分に切る。
（2）アボカドは皮をむいて２～３ｍｍ幅の薄切りにする。
（3）（１）のパンに（２）のアボカドを少しずつ重ねながら間に生ハムも重ね、「ピュアセレクトマヨネーズ」をタテに２本しぼり出す。
（4）熱したオーブントースターに（３）を入れ、うっすら焼き目がつくまで焼く。
＊バーベキューなど外で作る場合は、フライパンや鉄板でもお作りいたけます。
