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『鶏ひき肉とキャベツのコク旨オイスター炒め』

『鶏ひき肉とキャベツのコク旨オイスター炒め』

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●合わせ調味料を作っておくだけで、調理は簡単! ●ヘルシー&優しい味わいで、ちょっと食べ過ぎが続いた時などにおすすめです。

材料

(2人分)
  • 鶏むねひき肉
    200g
  • キャベツ
    1/4玉
  • A しょうゆ
    小さじ2
  • A 酒
    大さじ1
  • A オイスターソース
    大さじ1
  • A 豆板醤
    小さじ1
  • A 片栗粉
    大さじ1
  • ごま油
    小さじ2

手順

  • ①キャベツは食べやすい大きさに切る。
  • フライパンにごま油を入れて中火にし、鶏むねひき肉を入れてほぐしながら炒める。
  • ②肉の色が変わったらキャベツを加え、しんなりする程度に炒める。
  • ③Aを混ぜ合わせ、スプーンで混ぜてから加え、手早く炒める。水けが減り、味が全体に絡んだら完成。

投稿者からのコメント

Point! ●鶏むね肉は、しっかりほぐしながら炒めてください。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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