揚げない第2弾！スコップキャベツメンチ☆

揚げないシリーズ第2弾！キャベツメンチでも チャレンジしてみました。捏ねてパン粉のせて あとはオーブンにお任せです♫ 作り方 [1] 牛乳を浸したパン粉 玉ねぎみじん切り キャベツみじん切り ひき肉 玉子 をボウルに入れ 塩胡椒 ナツメグを振り こねる。 [2] グラタン皿に①を隙間なく広げる。 [3] パン粉にオリーブオイルを絡めて ②のうえにまんべんなく のせていく。 [4] 180°Cに予熱したオーブンで30分焼く。 [5] パン粉がきつね色にこんがりしてきたら出来上がり！ [6] ※器の大きさによって加熱する時間は調節してください。 ■コツ・ポイント ■このレシピの生い立ち 揚げないスコップコロッケをアレンジして 家族が大好きなキャベツメンチも作ってみたくて！