糖質1人当り：5.0
【トマトスープ】
フレッシュのトマトをぶんぶんして煮込むだけの簡単スープです♪
身体が温まるスープです！
124kcal(1人当り)
☆ニンニク
1かけ
☆玉ねぎ
50g
ベーコン
20g
トマト
1個
★水
300cc
★コンソメ顆粒
小さじ1
★塩こしょう
適量
オリーブオイル
適量
溶きたまご
1個
手順
- ニンニクは半分に切り芽を取っておく。トマトはくし型に切っておく。
- 玉ねぎは2cm角に切っておく。ベーコンは1cm幅に切っておく。
- ☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
- 3にトマトをいれ更に15回程ぶんぶんする。
- 鍋にオリーブオイルをいれ4とベーコンを炒める。
- 5に★をいれ沸騰したら溶きたまごを流し入れて完成。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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