冷凍カリフラワーと冷凍揚げナスの煮物 レシピ・作り方

材料(2〜3人分) 冷凍カリフラワー 200g 冷凍揚げナス 150g 水 300cc 麺つゆ(3倍濃縮) 50〜60cc 冷凍インゲン 10本くらい
作り方 [1] 鍋に水と麺つゆを入れて熱し、冷凍のカリフラワーと冷凍揚げナスを入れて煮る。 [2] 再び沸騰したら冷凍インゲンを入れて3分煮る。 きっかけ 業務スーパーの冷凍野菜をストックしています。 アイデア次第で美味しく食べれますよ。 おいしくなるコツ 煮てからしばらく置くと味がしみます。