卵に「Cook Do® 香味ペースト®」を加えてレンチン。あとはパンに挟むだけ!忙しい朝ごはんにも◎
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 309kcal
・たんぱく質 18.8g
・塩分 1.9g
・野菜摂取量 0g
■材料(1人分)
・食パン8枚切り 2枚
・卵 2個(110g)
・「Cook Do 香味ペースト」 3cm(2g)
・パセリ 適量
■つくり方
(1)耐熱容器に卵を割り入れ、「香味ペースト」を加えて混ぜ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で50秒加熱する。
(2)いったん取り出してよく混ぜ、再び電子レンジで50秒加熱する。
(3)食パンで(2)をはさみ、みみを切り落とし、3等分に切って、器に入れ、パセリを添える。