秒速 ホメられ厚フワ玉子サンド

卵に「Cook Do® 香味ペースト®」を加えてレンチン。あとはパンに挟むだけ!忙しい朝ごはんにも◎ ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 309kcal ・たんぱく質 18.8g ・塩分 1.9g ・野菜摂取量 0g ■材料(1人分) ・食パン8枚切り 2枚 ・卵 2個(110g) ・「Cook Do 香味ペースト」 3cm(2g) ・パセリ 適量
■つくり方 (1)耐熱容器に卵を割り入れ、「香味ペースト」を加えて混ぜ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で50秒加熱する。 (2)いったん取り出してよく混ぜ、再び電子レンジで50秒加熱する。 (3)食パンで(2)をはさみ、みみを切り落とし、3等分に切って、器に入れ、パセリを添える。