今回は作っておくと便利な《中華風即席漬けのたれ》をご紹介します。
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冷蔵庫に入れておけば、切った野菜を漬けるだけで、簡単に爽やかな即席漬けを作ることができます。
30分くらいの浅漬けから、一晩しっかり漬けたものまで、お好みの時間でお作りください。
麻婆豆腐などに使う花椒(ホワジャオ)が味のポイントですが、なければ唐辛子でもよいので、手近にある材料でお作りください。
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材料(つくりやすい分量)
・しょうゆ…1/2カップ
・酢…1/4カップ
・三温糖…大さじ2
・酒(または紹興酒)…小さじ1
・ごま油、花椒…各小さじ1/2
【栄養成分】
エネルギー:182kcal たんぱく質:7.8g 脂質:2.0g 炭水化物:27.2g 食塩相当量:14.5g
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作り方
1.たれの材料をあわせる
材料を混ぜあわせ、砂糖をよく溶かします。これだけでできあがりです。
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2.野菜を漬ける
だいこん、きゅうり、セロリなど季節の野菜を、拍子切りでもよいですし、急ぐときは薄めに切ってください。
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ワンポイントアドバイス
・中華の献立の箸休めにどうぞ。
残ってしまった大根やカブの皮も、漬けると歯ざわりがよくおいしいですよ。
・漬けるときは密閉容器やビンなどを使い、途中で逆さまにすると少ないたれでも漬かります。野菜の水気をよく拭くと早く漬かります。
・野菜を漬けると水が出てタレが薄くなりますので、作っておいたたれを足して漬けていただいてもOKです。
・タレは冷蔵庫で10日程度保存できます。
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