粉山椒がさわやかに香る鶏肉とカシューナッツの炒め物♪長いものシャキシャキした食感がアクセントになっています。
■材料(2人分〔20分〕)
鶏もも肉 150g
長いも 100g
長ねぎ 1/2本
しょうが 1片
カシューナッツ 50g
赤唐辛子 1本
サラダ油 大さじ1
【A】
溶き卵 1/2個分
片栗粉 大さじ1
酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ1/2
サラダ油 小さじ1
【B】
砂糖 大さじ1
酒 大さじ1
レモン汁 大さじ1/2
しょうゆ 大さじ1/2
粉山椒 小さじ1/2
■工程
<1> 鶏肉は2cm角に切り、【A】をよく揉み込んで下味をつける。長いもは2cm角に切る。
<2> 長ねぎは1cm幅に切る。しょうがは薄切りにし、赤唐辛子は半分に折って種を出す。
<3> フライパンにサラダ油、<2>を入れて弱火にかける。香りが立ったら火を強め、鶏肉を入れて焼き付けるように炒める。
<4> 鶏肉がカリッとしてきたら長いも、カシューナッツ、【B】を加えて照りが出るまで炒める。
■コツ・ポイント
鶏肉の下味に卵を加えることでうまみを閉じ込め、カリッと焼き上がります。
鶏肉をフライパンに入れたら最初はあまり触らず、焼き色がついてきたらほぐすように炒めましょう。
山椒の風味が効いたお酒がすすむ一品です。