材料(4人分)
ゆでたまご(半分に切る) 2個
サニーレタス(一口大にちぎる) 5枚
赤パプリカ(細切り) 1/2個
黄パプリカ(細切り) 1/2個
ピーマン(薄く輪切り) 1個
ミニトマト(半分に切る) 4個
オリーブの実 5個
シーチキン缶(油を切る) 1缶
アンチョビフィレ(半分に切る) 6枚
【ドレッシング】
白ワインビネガー(またはお酢) 20ml
オリーブオイル 60ml
ケイパーの実(みじん切り) 小さじ1/2
すりおろしにんにく 小さじ1/2
クレイジーソルト(またはお塩) 2ふり
黒こしょう 3ふり
作り方
[1] ゆでたまごを、お好みのかたさに茹でて流水で冷やし、皮をむいて2等分に切っておきます。
[2] ドレッシングの材料を小さなボウルに入れて、乳化させるイメージでしっかりと混ぜ合わせます。
[3] 大きめのボウルにサニーレタスと油を切ったシーチキン、ドレッシングを入れ、フワッと混ぜ合わせます。
[4] 3を器に盛りつけて、周りにゆでたまご、ミニトマト、オリーブの実を添えます。
[5] 赤パプリカと黄パプリカ、ピーマンを散らして、アンチョビフィレをのせたら完成です。
きっかけ
アンチョビ、オリーブ、ケイパーなど 普段あまり使わない食材を使ったサラダを作りました。
おいしくなるコツ
食べやすいように 先にレタス、シーチキンとドレッシングをからめてから盛り付けます。