にんじんしりしり

🅷🅴🅻🅻🅾︎ ☻ぺろっと平らげちゃう大好物なオカズ【にんじんしりしり】 \ズボラで楽ウマ簡単おしゃレシピ/ ✔︎人参んしりしり ✔︎人参のおかず ✔︎ツナ缶 ✔︎おつまみ ✔︎時短簡単レシピ ✔︎ずぼらレシピ ✔︎自炊 好きなんです〜っ💕 ツナの旨味に卵のまろやかさが 絡んだ人参のハーモニー。 気がつけば結構な量をぺろっと 食べてしまっていたりする🤣 ごはんにもお酒にも相性も良くって お弁当に入れたら彩にもなってくれて。 栄養も満点だしね。 ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー にんじんしりしり ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料 👨‍👨‍👧4人分 🕛15分 ・米油 大さじ1 ・にんじん 1本(150g) ・ツナ缶 1缶(総量70g) ・白だし 大さじ1/2 ・卵 1個 🥣作り方ーーーーーーーーーーーー 人参は千切りにする フライパンに米油を熱し、 ツナ缶(オイルごと)人参を入れ炒める。 しんなりしたら溶いた卵を入れ さっと絡め火が通るまで炒め, 白だしで味を整える。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー #楽ウマおしゃレシピ #家事ラクごはん #楽うまズボラ #料理 #家庭料理 #料理写真 #料理好き #おうちごはん #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #楽ちんレシピ #楽うま #手作り料理 #今日のごはん #yummy #ズボラめし #自炊    #ふたりごはん #器好き #レシピブログ #フーディーテーブル #おうちごはん革命 #おうちごはんlover #ライブドアインスタブロガー #和食 #人参しりしり #人参 #ツナ缶 #ヤミツキおかず