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作り置きに♪ゴボウとワカメの麺つゆ炒め

作り置きに♪ゴボウとワカメの麺つゆ炒め

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材料(4人分) ごぼう(ささがき) 1/2本 乾燥わかめ 5g 鷹の爪 1/2本 麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ1 白ゴマ 小さじ1 ごま油 大さじ1
ピーラーでササガキにしたゴボウとワカメを麺つゆで炒めました。簡単にでき、作り置きにもなります! 作り方 [1] ゴボウは洗ったら、ピーラーでささがきにし、水に晒してアクを抜く。アクを抜いたら、水気を切る。 [2] 乾燥わかめは、サッと洗っておく。 [3] フライパンに油をひき、火に掛ける。鷹の爪を炒めたら、1のゴボウを炒める。 [4] ゴボウがしんなりしたら、2のわかめを加え炒める。 [5] 麺つゆを加え、全体に絡まるように炒めまたら、最後に白ゴマを加え、サッと炒める。 ■コツ・ポイント アク抜きをしたゴボウは、必ず、水切りして下さい♪ ■このレシピの生い立ち ゴボウがあったので、思いつきました。

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