夏バテ予防に♪鰻とお酢で簡単美味しい酢の物を!ふっくら鰻の蒸し方も載せてます♪
鰻
2分の1尾
胡瓜
小サイズ1本
ミョウガ
1~2つ
胡麻
適量
ワカメ
適量(あれば)
◎米酢または穀物酢
大さじ1.5~2
◎水
大さじ1
◎砂糖
小さじ1.5
◎薄口醤油
小さじ0.5
◎顆粒鰹だし
小さじ0.5
◎しょうが絞り汁
小さじ0.5
▲鰻を蒸す時に使う 水
大1
▲鰻を蒸す時に使う 酒
大1
鰻に振りかける酒
小さじ0.5~1
粉山椒
少々 お好みで
手順
- 胡瓜は塩で板ずりして斜めに切れ目を入れます。スライスし薄い塩水に浸けその後、水分をしっかり絞っておく。
- 手間な時はそのままスライスし、薄塩をする。暫く置いて塩を洗い流し、しっかり絞る。ワカメがあれば食べ易く切る。
- ミョウガは切って水に軽くさらし水分を切る。 ◎を合わせます。 顆粒だし・砂糖をしっかり溶かして下さい。
- フライパンに割り箸2本を間隔を開けて置く。鰻を半分に切って乗せ、酒を振る。▲を入れ蓋をする。
- 中火くらいで水分が無くなり鰻がふっくらしたら蒸上がりです。(約4分くらい。)
- うなぎの粗熱が取れたら1.5cm幅くらいに切る。
- 他の具と共に器に盛り◎を再度よく混ぜ上から回しかける。胡麻を振って出来上がり♪お好みで山椒の粉をどうぞ。
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
*②で焦げ付きに気をつけて下さい。冷凍の鰻の場合、解凍してからして下さい。*鰻のタレがあれば醤油の代わりに入れてみて下さい。コクが出て美味しいです。(薄口醤油より塩分が少ないので小さじ1くらい。)
■このレシピの生い立ち
*鰻の蒸し方は職人さんに教えて頂きました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。