材料(2〜3人分)
エビ 8尾
塩、こしょう 各少々
パン粉 1カップ
コーングリッツ 大さじ1
ドライハーブ(タイム) 小さじ2
ドライハーブ(セージ) 小さじ2
トマトパウダー 小さじ2
卵 1個
薄力粉 適量
l揚げ油 適量
付け合わせ野菜 適量
■—- タルタルソース —-
◯ゆで卵 1個
◯紫玉ねぎ(または玉ねぎ) 1/4個
◯きゅうりピクルス 1/2本分
●マヨネーズ 大さじ3
●塩 小さじ1/3
●ウスターソース 小さじ1/3
●こしょう 適宜
いつものエビフライの衣を少し変えて。コーングリッツ、ドライタイム、トマトパウダーをパン粉に混ぜ変わり衣で揚げてみました。
作り方
[1] 変わり衣の材料パン粉に、コーングリッツ、ハーブ(ドライタイム)、トマトパウダーを使います。
[2] エビの下処理。尻尾の根元1節粉殻を残し他の部分の殻を剥き、背ワタを取り、足側に3本くらい包丁を入れ、塩、こしょうする。
[3] 変わり衣を作る。ボウルにパン粉、コーングリッツ、タイム、トマトパウダーを加えて混ぜ合わせる。
[4] バットなどに入れ広げておく。
[5] エビに衣をつける。薄力粉→溶き卵→変わりパン粉の順に衣をつける。
[6] ラップをし、冷蔵庫で10分位休ませる。
[7] 付け合わせ野菜は水にさらしておく。
[8] タルタルソースを作る。◯を細かく刻み→ボウルに●を加えて混ぜ合わせ→刻んだ◯を加えて混ぜ合わせる。
[9] 170℃に熱した油でエビフライを揚げる。
[10] しっかり油を切る。
[11] 付け合わせ野菜の水気を切りお皿に盛り、エビフライとタルタルソースも盛り付け、フレッシュタイムを散らし、出来上がり!
■このレシピの生い立ち
ハーブ入りの衣でエビフライを作ってみたくて。トマトパウダー、コーングリッツも使ってみました。彩りもかおりも良くなりました^_^。。。
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ドライハーブ タイム2種の材料はこちら
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材料(作りやすい量)
フレッシュセージ ひとつかみ
耐熱皿 1枚
オーブンシート 1枚
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ドライハーブ タイム2種のレシピはこちら
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作り方
[1] 耐熱皿にオーブンシートを敷き、フレッシュタイムを広げておき、
[2] 600wのレンジで2分加熱する。葉の乾燥具合をチェックし、足りないようなら10秒加熱→チェックを繰り返す。
[3] ちょうど良い乾燥具合(パリパリ)になったら、取り出す。
[4] オーブンシートを使ってハーブを包み
[5] 手で揉む。
[6] 茎を取り除く。
[7] 出来上がり!
[8] コモンタイムも同様に作る。
[9] コモンタイムは葉が細めなので、加熱時間に注意(少し短め)
[10] 出来上がり!
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レンジでドライハーブ セージの材料はこちら
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材料(作りやすい量)
フレッシュセージ 一掴み分
クッキングシート 適宜
密閉瓶 1個
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レンジでドライハーブ セージのレシピはこちら
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作り方
[1] 耐熱皿にオーブンシートを敷き、セージの葉をなるべく重ならないように並べます。
[2] 500wで2分加熱します。
[3] 一旦取り出し、乾燥して縮んだハーブを重ならないように並べ直します。
[4] 再びレンジで1分加熱します。乾燥具合いをみながら…湿り気がなくなり乾燥するまで10秒毎にレンジで加熱しチェックします。
[5] 完全に乾いたら取り出し…
[6] 敷いていたキッチンペーパーで包み、手で揉んで細かくする。
[7] 密閉瓶に入れ、出来上がりです。
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フードロスを無くそう!トマトパウダーの材料はこちら
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材料(作りやすい量)
ミニトマトの皮 20個分
クッキングシート 適宜
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フードロスを無くそう!トマトパウダーのレシピはこちら
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作り方
[1] 材料は他のお料理で使って残ったトマトの皮
[2] 電子レンジでドライにする。布巾などで水分をしっかり吸い取り、耐熱皿にクッキングシートを敷き、重ならないように並べる。
[3] 600wのレンジで2分加熱。
[4] 触ってみて水分を感じるようなら、延長20秒…これを何度か繰り返して水分がなくなるまで加熱する。
[5] フードプロセッサーにかける。
[6] パウダー状になれば出来上がり!
[7] 保存は蓋付き瓶に入れ、冷蔵庫で。