カレーの風味とマヨネーズのコクがマッチ◎
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 384kcal
・たんぱく質 7.5g
・塩分 1.4g
・野菜摂取量 29g
■材料(2人分)
・食パン6枚切り 2枚
[A]「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ4
[A]カレー粉 小さじ1
・レタス 1枚
・トマト 20g
・ロースハム 1枚
・玉ねぎ 10g
■つくり方
(1)Aは混ぜ合わせておく。
(2)レタス、トマト、ハムは食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする。
(3)食パンの片面に(1)を塗り、オーブントースターで表面に焼き色がつく程度に焼いて、(2)のレタス・トマト・ハム・玉ねぎをのせる。