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玉ねぎとスモークサーモンのわさび漬けマヨサラダ

玉ねぎとスモークサーモンのわさび漬けマヨサラダ

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玉ねぎやわさび漬けを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 309kcal ・たんぱく質 8.5g ・塩分 2g ・野菜摂取量 126g

材料

(2人分)
  • 玉ねぎ
    1個
  • スモークサーモン
    40g
  • パプリカ(黄)
    適量
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」
    大さじ4
  • わさび漬け
    大さじ3
  • 青じそ・せん切り
    少々

手順

所要時間:10分
  • 玉ねぎはタテ薄切りにし、塩水につけてしんなりしたら、サッと洗ってしぼる。パプリカは薄切りにする。
  • サーモンは食べやすい大きさに切る。
  • ボウルに「ピュアセレクトマヨネーズ」、わさび漬けを混ぜ合わせ、(1)の玉ねぎ・パプリカ、(2)のサーモンをあえる。
  • 器に盛り、しそを天盛りにする。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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