揚げ鶏のすだちマリネ

鶏肉は下味をもみ込み、粉をまぶしてカリッと揚げ焼き。赤たまねぎを盛り、すだちのマリネ液をかけました。 さっぱり味😊 スキレットでフリッタータ。 卵を半熟に炒め、トマトとチーズをのせてオーブントースターで焼きました。 ふっくら卵にとろとろトマトが美味しいです（╹◡╹）♡ お味噌汁はテレビの健康番組で紹介してたので 作ってみました！ ツナの油でかぼちゃを炒めてから水で煮ます。 セロトニンに大切なトリプトファンがたっぷり摂れるそうです✨ ツナでお味噌汁、また作りたいです。