帆立だし香るうま塩パスタ

スパゲッティやキャベツを使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 497kcal ・たんぱく質 20.2g ・塩分 4.8g ・野菜摂取量 128g ■材料(2人分) ・スパゲッティ 200g ・かに風味かまぼこ 4本 ・キャベツ 1/4個 [A]「味の素KK干し貝柱スープ」 小さじ2 [A]こしょう 少々 ・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1
■つくり方 (1)かに風味かまぼこは食べやすい大きさにほぐし、キャベツはザク切りにする。 (2)スパゲッティは塩を加えた熱湯で表示時間通りにゆで、ザルに上げて水気をきる。 (3)フライパンにオリーブオイルを弱火で熱し、(1)のキャベツを入れて炒める。 (4)キャベツがしんなりしたら、(2)のスパゲッティ、(1)のかに風味かまぼこ、Aを加えて混ぜ合わせる。