とってもシンプルで簡単で美味しい一品♪
小松菜は水でシャキッとさせてから強火よりの中火で短時間で炒めてシャキシャキ食感を残しました😌
材料 （2人分）
小松菜
3株
ツナ缶
1/2缶
ごま油
大さじ1と1/2
塩
ひとつまみ
醤油
小さじ1
塩昆布
3本指で2つまみとちょっと
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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フライパンにごま油を中火よりの強火で熱し、小松菜を加えて1分半程炒める。そこにツナ缶、塩を加えてさらに1分程炒める。
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醤油、塩昆布を加えて、サッと30秒ほど炒める。
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お皿によそってできあがり♪
投稿者からのコメント
油はねに注意しましょう。炒め時間は全体で3分ほどを目安に😌
小松菜でもほうれん草でもチンゲンサイでもどんな青菜でも同様の作り方で美味しくできます☺️🥬
#塩昆布
#青菜炒め
#小松菜
#ツナ
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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