いかと野菜の炒め物♩ レシピ・作り方

作り方 [1] いかは一口大にカット。玉ねぎは細めのくし切りに。万能ねぎはざく切りに。人参は薄くスライスする [2] フライパン弱火にし油と野菜を入れてしんなりするまで炒める [3] 2にいか、生姜、◎を入れていかに火が通るまで炒めて完成 きっかけ イカ入り野菜炒めが食べたくて おいしくなるコツ 中華味はお好みで量を増減してください。