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生活習慣病予防に♪キウイと洋梨のヨナナス レシピ・作り方

生活習慣病予防に♪キウイと洋梨のヨナナス レシピ・作り方

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材料(1人分) 洋梨 1/2個 キウイ 1個
作り方 [1] 洋梨は皮と芯を取り除き、角切りにして冷凍します。キウィも皮を向き、スライス(または角切り)にして冷凍しておきます。 [2] ヨナナスメーカーに洋梨とキウイを交互に入れます。スイッチを入れ、スカッシュします。 [3] オプション:コラーゲンパウダーを振り掛けました。キウイにはビタミンCがたっぷり!コラーゲンはビタミンCと一緒に摂取すると吸収率がアップするそうです。美肌効果もUPのヨナナスに! [4] ←冷たいのでコラーゲンパウダーの臭みが気にならないのでお勧め♪ きっかけ ある材料で作りました。

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