肉厚しいたけにプリッとしたえびを詰めた串焼き。唐辛子のピリ辛風味と甘辛だれがからみ、ジューシーで食べ応えのあるひと品です。
■材料(2人分〔25分〕
生しいたけ 6個
むきえび 120g
片栗粉 適量
輪切り唐辛子 少々
サラダ油 小さじ2
【A】
塩 少々
卵白 1個分
【B】
白だし 小さじ1
みりん 小さじ1)
■工程
<1> しいたけは軸を取り、軽く片栗粉をまぶす。
<2> むきえびは背わたを取ってから軽く叩き、【A】を混ぜて練る。
<3> <1>に<2>を詰め、片栗粉をまぶす。2個ずつ串を刺し、えびの上に唐辛子を1〜2枚のせる。
<4> フライパンにサラダ油を引き、中火で熱する。えびの面からこんがり焼き、焼き色が付いたらひっくり返す。
<5> 混ぜ合わせた【B】をかけてふたをし、弱火で5分ほど蒸す。ふたを開けて、しいたけに焼き色がつくまで焼き、器に盛る。
■コツ・ポイント
しいたけは内側に片栗粉をまぶすと、えびがはがれにくくなります。
むきえびは包丁で叩きすぎず、粗めに残すと食感が◎
唐辛子はお好みの辛さに合わせて量を調整してください。