香ばしく焼いたえびと秋野菜にクリーミーなドレッシングが相性ぴったり♪具沢山で食べ応えのあるサラダです。
■材料(2人分〔20分〕)
えび 8尾
かぼちゃ 100g
れんこん 80g
なす 1本
まいたけ 1/2パック
ベビーリーフ 1パック
塩 少々
あらびき黒こしょう 少々
オリーブ油 大さじ3
【A】
酒 小さじ1
片栗粉 小さじ2
塩 少々
こしょう 少々
【B】
マヨネーズ 大さじ2
牛乳 大さじ1
すりごま(白) 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
砂糖 小さじ1
■工程
<1> えびは殻をむいて背わたを取り、【A】をもみ込む。
<2> かぼちゃはひと口大の薄いくし形切り、れんこんは1cm幅の半月切り、なすは1cm幅の輪切りにする。まいたけは手で大きめにほぐす。
<3> 【B】を混ぜ合わせる。
<4> フライパンにオリーブ油(大さじ1)を引いて中火で熱し、<1>を並べて焼く。焼き色がついたら裏返し、両面焼けたら取り出す。
<5> 残りのオリーブ油を引いて中火で熱し、<2>を焼く。焼き色がついたら裏返し、両面焼けたら塩、あらびき黒こしょうをふる。
<6> 器にベビーリーフを敷き、<4>、<5>を彩りよく盛り付け、<3>をかける。
■コツ・ポイント
えびは酒と片栗粉をもみ込むことで臭みが取れ、プリッとした食感になります。
野菜はこんがりと焼き色をつけると香ばしさが出ます。
風味の良いクリーミーソースが具材の旨みを引き立てます。