マヨネーズ不使用でヘルシー✨
たっぷりのみつばでさっぱりといただけます😋
切ってレンチンして混ぜるだけの超簡単レシピ♪
10分かかりません❣️ちょっぱや💨
材料 （2～3人分）
⚫︎じゃがいも
3個(330g)
⚫︎みつば
1束
⚫︎ツナ
1缶(70g)
🅰️ごま油
大さじ1
🅰️白だし
大さじ1
🅰️すし酢
大さじ1
⚫︎塩こしょう
適量
⚫︎いりごま
適量
⚫︎かつおぶし
適量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
じゃがいもはひと口大に切り、ペーパータオルを敷いた耐熱ボウルに入れ、水大さじ2（分量外）をまわしかけ、湿らせたペーパータオルをじゃがいもの上に密着させて置き、ボウルにふんわりラップして600Wのレンジで5分ほど加熱する。 みつばは1㎝幅に切る。
-
ボウルに水けの切ったじゃがいも・みつば・ツナ（油ごと）・🅰️を加え、じゃがいもをお好みの大きさに潰しながら混ぜる。
-
味見をし、塩こしょうで味を整える。
-
器に盛りつけ、いりごま・かつおぶしをトッピングする。
投稿者からのコメント
※いりごまとかつおぶしは、調味料混ぜる段階で一緒に入れて混ぜてもOK👌お好みで‼️
※じゃがいもはレンチンで時短簡単👍やわらかホクホクに仕上がります‼️
※調味料は一律大さじ1で作りやすいです‼️
※白だしはヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」を使用しています‼️(@higashimaru_soy.sauce )
#ポテサラ
#時短レシピ
#ヘルシーレシピ
#簡単おつまみ
#白だし
#あと一品
#さっぱり
#ツナ
#簡単サラダ
#ひなまつり
#すし酢
#マヨネーズ不使用
#みつば
#和風ポテサラ
#レンチンポテト
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
