満腹なのに低カロリー！卵入り厚揚げチーズ焼き

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満腹なのに低カロリー！卵入り厚揚げチーズ焼き

たかくら夫婦🍳おうちで作れる簡単レシピ

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＊満腹なのに低カロリー！卵入り厚揚げチーズ焼き

材料（2人前）

厚揚げ

1個
卵

1個
チーズ

好きなだけ
塩

少々
胡椒

適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

厚揚げの中央に包丁で切り込みを入れ、スプーンを使ってくぼみを作る
卵を落として塩胡椒をふりかけ、とろけるチーズをのせる
トースターで170℃/15分焼けば完成

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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