【鶏胸肉レシピ🐔☀️】
なんか同じようなレシピが続いておりますがすんません。😹😹笑
夏はほんまに鶏ハム重宝するねん🐔✨作り置き！作り置き！🙌
てことで今日の鶏ハムはレモンを効かせたさっぱり味です🍋なんと夏らしい🥺🥺🌺
レモンも一緒に火を通すので酸っぱくはないけど風味がつく感じ！夏でも食べやすいよ〜☀️😋
鶏胸肉にシンプルな味付けやから低脂質、高たんぱく質、おいしい3秒子揃う最高レシピ🥺🍋💕
ぜひお試しくださいませ🥳🥳
材料 （1枚分）
鶏胸肉
1枚(250g)
レモン
1.5cmほど
塩
ひとつまみ
砂糖
2〜3つまみ
料理を安全に楽しむための注意事項 -
レモンは3mm程度の輪切りにする。
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①耐熱袋に鶏胸肉を入れ、塩と砂糖を揉み込む。
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②胸肉にレモンを貼りつけて縁をしっかり閉じ、炊飯器に入れる。
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③水300mlと熱湯300mlを合わせた湯に浸し、保温ボタンを押して40〜60分温める。
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④表面の色が変わったら取り出し、食べやすい薄さに切る。
投稿者からのコメント
🙆♀️お使いの炊飯器に合わせて時間は調整してください。
🙆♀️湯は3号炊き炊飯器で作ったときの分量です。60〜70度くらいになれば何でも🆗!
🙆♀️レモン🍋は国産ノーワックスがおすすめ！
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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