火を使わずにレンチンでたこのアヒージョが手軽にできる☆オリーブオイルと「Cook Do® 香味ペースト®」でバル気分♪
■調理時間 3分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 249kcal
・たんぱく質 17.1g
・塩分 1.6g
・野菜摂取量 8g
■材料（4人分）
・ゆでだこ 2本（300g）
・にんにく 5かけ（30g）
[A]「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ5
[A]「Cook Do 香味ペースト」 18cm（13g）
■つくり方
（1）たこは大きめのひと口大に切る。
（2）深さのある耐熱容器にＡを入れてよく混ぜ合わせ、（１）のたこ、にんにくを加え、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。
＊火の通りが気になる場合はさらに３０秒ずつ加熱してください。
