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マンゴーとチキンのパワーサラダ

マンゴーとチキンのパワーサラダ

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材料

(2人分)
  • マンゴー
    1/5個
  • トマト
    1/2個
  • グリーンレタス
    2~3枚
  • にんじん
    1/5本
  • キャベツ
    1/2枚
  • 紫たまねぎ
    1/5個
  • パクチー(香菜)
    1/5本
  • サラダチキン(市販)
    1パック
  • ゆで卵
    1個
  • ピーナッツ
    10粒
  • レモンドレッシング(市販)
    適量
  • フライドオニオン(市販)
    1袋

手順

  • [1] 今回は、タイ産マンゴーと「トップバリュ グリーンアイ純輝鶏切れてるサラダチキン」を使います。
  • [2] トマトとゆで卵はくし形切りにする。
  • [3] グリーンレタスは冷水にさらして水気を切り、食べやすい大きさにちぎる。
  • [4] にんじんは皮をむいてせん切り、キャベツはせん切りにする。紫たまねぎは薄切りにし、水にさらして、水気を切る。
  • [5] マンゴーは皮をむき、2.5cmの角切りにし、パクチー(香菜)はざく切りにする。
  • [6] 器に<3>、<4>、<5>を盛り、<2>、サラダチキンをのせる。
  • [7] <6>にピーナッツ、フライドオニオンをちらし、ドレッシングをかける。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント たっぷりの具材にドレッシングをよく混ぜていただきましょう。少し高さのある器だと混ぜやすいです♪ ■このレシピの生い立ち フルーティーなマンゴーをたっぷり野菜と一緒にいただくサラダレシピです。卵とチキンも入って一皿で大満足♪
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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