スパイシーなブロッコリーめんつゆ漬け🥦🦭🍛
材料
蒸しブロッコリー
1/2株
麺つゆ(3倍濃縮)
大さじ5
水
大さじ5
カレー粉
小さじ1
手順
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袋に麺つゆ、水、ブロッコリーを入れてよく揉み込みます🥦
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カレー粉を入れてさらに揉み込み、冷蔵庫で30分〜一晩漬けたら完成です🦭🥦🍛
投稿者からのコメント
ブロッコリーにはたんぱく質、食物繊維、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンCなどビタミン類が豊富に含まれています🥦とくに食物繊維とビタミンCの含有量が多いです🥦
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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