ブロッコリーやくるみを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 76kcal
・たんぱく質 2.5g
・塩分 0g
・野菜摂取量 30g
ブロッコリー
4房
くるみ
2個
ポン酢
小さじ1
「AJINOMOTO 濃口ごま油」
小さじ1
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鍋に湯を沸かし、ブロッコリーを塩ゆでする。
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くるみはからいりして粗く刻む。
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ボウルに(1)のブロッコリー、(2)のくるみ、ポン酢、ごま油を入れて混ぜ合わせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。