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豚肉と野菜のぎゅうぎゅう焼き

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🍗美味しさが詰まったグリル料理🍴 しっかり焼き色をつけたお肉やお野菜をじっくりオーブンで火を通して旨味アップ⤴ いろいろな食材の旨味が混ざり合ったごちそうレシピをご紹介します。

材料

(2人分)
  • 豚肉(ロースかたまり)
    350g
  • 玉ねぎ
    1個
  • まいたけ
    1袋
  • パプリカ(黄)
    1/2個
  • れんこん
    100g
  • ズッキーニ
    1/3本
  • ミニトマト
    4個
  • ローズマリー
    適量
  • ハーブソルト
    大さじ1/2
  • 塩 小さじ
    1/2
  • オリーブオイル
    大さじ1

手順

  • ① 豚肉を一口大に切り、ハーブソルトをすり込んで30分程置く。
  • ② 玉ねぎを4等分にする。
  • ③ パプリカ、れんこんを一口大の乱切りにし、れんこんは酢水(分量外)にさらして水気を切る。
  • ④ ズッキーニは5mm幅の輪切りにして、まいたけはほぐしておく。
  • ⑤ 《KING無水鍋®️20》を予熱し、オリーブオイルを入れる。
  • ⑥ ⑤に水分をふき取った①と②を入れて中火で表面に焼き色をつける。
  • ⑦ フタにオリーブオイル(分量外)を塗り、そこに③、④、⑥、ミニトマトを入れて塩を振り、ローズマリーをのせる。
  • ⑧ 200°Cに温めたオーブンで20分焼く。

投稿者からのコメント

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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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