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福島風雑煮

福島風雑煮

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切り餅や鶏ももこま切れ肉を使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 20分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 376kcal ・たんぱく質 14.5g ・塩分 3.2g ・野菜摂取量 51g

材料

(4人分)
  • 切り餅
    8個
  • 鶏ももこま切れ肉
    200g
  • 大根
    6cm
  • にんじん
    1/4本
  • ごぼう
    10cm
  • 干ししいたけ
    4枚
  • みつば
    4本
  • [A]水
    6カップ
  • [A]「ほんだし」
    小さじ1
  • [B]しょうゆ
    大さじ2
  • [B]みりん
    大さじ2
  • [B]酒
    大さじ1
  • [B]「丸鶏がらスープ」
    大さじ1
  • [B]「瀬戸のほんじお」
    小さじ1/2
  • なると
    適量

手順

所要時間:20分
  • (1)大根、にんじんはせん切りにする。ごぼうはささがきにして水につけて水気をきる。干ししいたけは水につけてもどし(時間外)、薄切りにする。みつばは2cm長さに切る。
  • (2)鍋にA、(1)の大根・にんじん・ごぼう・しいたけを入れて火にかけ、火が通ったら、鶏肉を加えて煮立ったら、Bを加えて、全体に火が通るまで煮る。
  • (3)餅を焼いて椀に入れ、(2)をよそい、なると、(1)のみつばをのせる。

投稿者からのコメント

*お好みで高野豆腐(凍り豆腐)を加えてもおいしくお召し上がりいただけます。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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