なすのんは材料混ぜてレンチンするだけ～♪
超簡単でちょっぱや💨
あと一品、箸休めにも👍
材料 （2人分）
⚫︎なす
3本(270g)
⚫︎ツナ
1缶(70g)(油漬け)
🅰️ごま油
大さじ1
🅰️すし酢・すりごま
各小さじ2
🅰️和風だし
小さじ1/2
🅱️いりごま
大さじ1
🅱️かつおぶし
1袋(2.5g)
⚫︎塩
ひとつまみ程
⚫︎大葉
2～3枚
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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1️⃣なすは縦半分に切ってから更に3～4㎜幅に切る。
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2️⃣耐熱ボウルになす・ツナ（油ごと）・🅰️を入れて混ぜ、ふんわりとラップして600Wのレンジで5分程加熱する。（なすが柔らかくなるまで）
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3️⃣🅱️も加えて混ぜ、塩で味をととのえる。
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4️⃣器に盛りつけ、細切りにした大葉をトッピングする。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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