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胸肉とコーンのからしメンチ レシピ・作り方

胸肉とコーンのからしメンチ レシピ・作り方

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材料(2〜3人分) 鶏胸肉 300g コーン 100g 卵 1個 小麦粉 大さじ3〜 練り辛子(チューブ) 8センチ 塩 小さじ1/2 パン粉 カップ1〜 揚げ油
作り方 [1] 胸肉は刻みます。粗めのみじん切りでもいいし、フードプロセッサーでしてもいいです。 [2] 胸肉に、コーン、卵、からし、塩、小麦粉を入れてよく混ぜます。もし、ゆるゆるな感じがしたら小麦粉を増やしてみてください。 [3] 好きな大きさに丸めて、パン粉をつけ、サラダ油で揚げます。 [4] 下味がついてるのでそのままでも美味しいです。ケチャップ、スウィートチリソース、ソースなどで食べても♪ きっかけ お安い胸肉と子供が大好きなコーンでメンチにしました。 おいしくなるコツ 練りからしは8センチ入れてもそんなに辛くないです。香りがするくらいです。 新玉ねぎの粗みじん切りなどを入れても美味しいです。

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