材料(2〜3人分)
鶏胸肉 300g
コーン 100g
卵 1個
小麦粉 大さじ3〜
練り辛子(チューブ) 8センチ
塩 小さじ1/2
パン粉 カップ1〜
揚げ油
作り方
[1] 胸肉は刻みます。粗めのみじん切りでもいいし、フードプロセッサーでしてもいいです。
[2] 胸肉に、コーン、卵、からし、塩、小麦粉を入れてよく混ぜます。もし、ゆるゆるな感じがしたら小麦粉を増やしてみてください。
[3] 好きな大きさに丸めて、パン粉をつけ、サラダ油で揚げます。
[4] 下味がついてるのでそのままでも美味しいです。ケチャップ、スウィートチリソース、ソースなどで食べても♪
きっかけ
お安い胸肉と子供が大好きなコーンでメンチにしました。
おいしくなるコツ
練りからしは8センチ入れてもそんなに辛くないです。香りがするくらいです。
新玉ねぎの粗みじん切りなどを入れても美味しいです。