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長芋ときゅうりの梅肉サラダ

長芋ときゅうりの梅肉サラダ

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おはようございます☔ ポリ袋を駆使して洗い物を少なくした、嬉しい副菜レシピです。 長芋ときゅうりを合わせ、 味付けは梅干しなのでとてもさっぱりとして、暑い時期にピッタリ! パパッとできるので、後1品と困った時やお酒のおつまみにも大変オススメです。 ぜひ!お試し下さいね。

材料

(4人分)
  • きゅうり
    1本
  • 長芋
    180g
  • 梅干し
    1個
  • みりん
    大さじ1
  • ごま油
    小さじ1
  • かつお節
    1パック(2g)

手順

所要時間:10分
  • ①ポリ袋に梅干しを入れて種を取り出し、細かく手でさく。
  • ②耐熱容器にみりんを入れ、ラップなしで600w30秒レンジで加熱して①へ加え、ポリ袋の上から揉み込んでなじませる。
  • ③きゅうりはヘタを取り縦半分に切り、さらに縦半分に切り角切りにして①へ加える。
  • ④長芋は皮をむき1cm幅に切り、1cmの縦切りにしてから角切りにして①へ加える。
  • ⑤ ①にかつお節とごま油を加え、ポリ袋に空気を入れて上下左右に振って全体になじませる。

投稿者からのコメント

〈コツ・ポイント〉 ・きゅうりと長芋の大きさは、切り揃えると食べやすくなります
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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